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YOGA Adultes (15 ans et +) - Nouveauté -

Intervenant : Anthony DONAZZOLO

Mon enseignemant s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés, jeunes ou âgés. Mon but est de faire découvrir à mes élèves les bienfaits du Hatha Yoga. Cette méthode consiste en une série de postures et d’exercices respiratoires ponctués de temps de relaxation visant à améliorer la santé. Cette science ancestrale est un outil des plus actuels afin de nous accompagner dans nos vies modernes. Les techniques abordées amènent à mieux gérer le stress de la vie, pour améliorer la santé, un recentrage intérieur vers le développement de Soi.

 

Horaire : Lundi 19h00 à 20h30

Lieu : Salle du Foyer

Tarif : 200 € + adhésion foyer