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RENFORCEMENT MUSCULAIRE et JEUX SPORTIFS COLLECTIFS ET INDIVIDUELS

Intervenant : Jonathan DUGARRY

Renforcement musculaire et jeux sportif collectif et individuel. Une séance qui vous propose divers exercices ludiques et variés qui vous permet d allier du renforcement musculaire de la tonicité,cardio . Une bonne préparation physique pour pouvoir pratiquer toute sorte de jeux sportifs collectifs ou individuels. Des qualités essentielles qui amène  à pouvoir s adapter à tous les situations sans se blesser.Exemple de sport : Handball ,tchoukball, kin-ball ,badminton,boxe .sport toujours pratiqué avec des variantes ! Essayer c est adopter !!!

Horaires : Mercredi 9h - 10h (salle du Foyer Rural)
                  Vendredi 18h - 19h (gymnase de l'école)
Tarif : 120€ + adhésion foyer