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Foyer Rural de Margencel

Yoga enfants 3/5ans et 6/12 ans -

Intervenante :Isabelle COURTIEU

Yoga Maternelle

Pratique destinée à des enfants de 3 à 5 ans. Synthèse de différents types de yoga et ouverture vers des pratiques chinoises. Les postures sont abordées de manière ludique, sous forme d’histoires et de jeux. Différents genres d’exercices sont pratiqués (auto-massages, postures, exercices respiratoires, sonothérapie, relaxation, méditation…). En cours de Yoga, les enfants apprennent à canaliser leur énergie, à respirer et à se détendre. Ils apprennent aussi à prendre conscience de leur corps, à mieux le gérer tout en s’amusant. Utilisation de différents supports : Kamishibaï (petit théâtre japonais), livres, chansons, cartes, histoires en origami, bols tibétains, carillons, bâtons de pluie, … Toutes ses approches donnent des outils aux enfants pour mieux se recentrer, gérer leurs émotions et le stress. Cela leur apporte plus de bien-être et leur permet de se construire sereinement. dans une atmosphère conviviale et détendue, une petite représentation aura lieu à la fin de l'année.

Yoga Primaire

Pratique destinée à des enfants de 6 à 12 ans. L'année sera partagée en cinq périodes. Les enfants pourront découvrir différents yoga réunis sur plusieurs thèmes : Yoga et Origami, Yoga Danse sur deux périodes, Yoga du Son et Acroyoga. Les postures sont abordées de manière ludique, sous forme d’histoires et de jeux. Différents genres d’exercices sont pratiqués (auto-massages, postures, exercices respiratoires, sonothérapie, relaxation, méditation…). En cours de Yoga, les enfants apprennent à canaliser leur énergie, à respirer et à se détendre. Ils apprennent aussi à prendre conscience de leur corps, à mieux le gérer tout en s’amusant. Utilisation de différents supports : Kamishibaï (petit théâtre japonais), livres, chansons, cartes, histoires en origami, bols tibétains, carillons, bâtons de pluie, … Toutes ses approches donnent des outils aux enfants pour mieux se recentrer, gérer leurs émotions et le stress. Cela leur apporte plus de bien-être et leur permet de se construire sereinement. dans une atmosphère conviviale et détendue, une petite représentation aura lieu à la fin de l'année

Horaire : Mardi de 17 h 10 à 17 h 55 (3/5 ans)

Tarif : 110 € + adhésion foyer

Mardi de 18h00 à 19 h 00 (6/12 ans)

Tarif :  132  € + adhésion Foyer

Lieu : Salle du Foyer